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中國企業(yè)培訓講師

情商高的人會管好情緒,能同頻溝通

2025-07-08 08:48:27
 
講師:劉進華 瀏覽次數:2562
 我經常聽到智商決定職業(yè)的起點,情商決定未來的高度。怎樣才能成為一個高情商的人呢?提高情商,我給你兩個簡單有效的方法。 1、管好情緒。我看到網上有很多人在講情商,把情商講成會說話,處事圓滑,讓別人舒服。但如果你壓抑了自己,這就不叫高情商

我經常聽到智商決定職業(yè)的起點,情商決定未來的高度。怎樣才能成為一個高情商的人呢?提高情商,我給你兩個簡單有效的方法。

1、管好情緒。我看到網上有很多人在講情商,把情商講成會說話,處事圓滑,讓別人舒服。但如果你壓抑了自己,這就不叫高情商了。如果讓別人舒服了,自己難受了,時間長了,就會憋出病來的。情商之父戈爾曼教授,他說情商就是管好情緒的能力,管好情緒并不是不能發(fā)脾氣,而是要根據環(huán)境和目的來用好自己的情緒,通過恰到好處的情緒表達來達成自己想要的結果。

2、同頻溝通。你不能和一個小孩子說大道理,他們沒有你的經歷,怎么能明白你說的道理呢?也不要和王健林說掙錢不容易,因為他的小目標是先掙一個億。說見人說人話,見鬼說鬼話。就是同頻溝通這樣,才能讓對方接受。情商高的人會管好情緒,讓自己愉悅,能同頻溝通,讓他人愉悅。



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劉進華
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