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你應該多干點活鍛煉自己，你應該少計較得失，你應該控制點自己的情緒，你應該在年輕的時候多點闖勁，如果領導總是這么告訴你，一定要注意了，盲目做事，因為聽領導說應該怎么樣，只會不停的內耗，領導讓干什么就干什么，想著只要領導滿意了，自己肯定升職加薪少不了，然而遇到個好的領導就罷了，但如果遇到的領導不好，就會各種壓榨你干活，不管這活是不是對你成長有利，他就是讓你不停的被內耗。

觀察那些從不內耗的人會發(fā)現(xiàn)，都有一個共同特點，無論領導告訴他們應該怎么樣，但這些人永遠清楚自己什么該做，什么不該做，擅長做什么，不擅長做什么，領導安排任務，如果不能給你帶來價值，對你來說不重要，你就想辦法委婉拒絕，不要讓自己深深的被那些毫無意義的事情內耗，多多去爭取和專注最有價值，能出成果的工作任務，因為只有堅定自我價值追求的人，才能找到工作與成長的平衡，工作而已，別把自己搭進去。