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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
自我心理能量成長(zhǎng)課——用*思維模式去工作
2025-07-08 02:11:06
 
講師:汪顏 瀏覽次數(shù):2974

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工

培訓(xùn)講師:汪顏    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):2天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

思維模式培訓(xùn)課程

課程背景:
人們往往堅(jiān)信自己的心態(tài)已經(jīng)形成,思考問(wèn)題的方式無(wú)懈可擊,自己認(rèn)定的就是事實(shí),從未有過(guò)質(zhì)疑,更不會(huì)尋求改善。然而,心態(tài)是后天形成且不斷變化的,面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題,不同的心態(tài)就會(huì)導(dǎo)致不同的認(rèn)知和行為,最終結(jié)果也會(huì)大不相同。心態(tài)是心理能量的過(guò)濾器,是一個(gè)人生活、工作、看世界的心理基礎(chǔ)。一個(gè)人的心態(tài)受其思維模式也叫心智模式所影響,這只看不見(jiàn)、摸不著的無(wú)形船舵,正在無(wú)意識(shí)地把控著我們的人生方向和成果。它塑造了我們的方方面面,而我們卻毫無(wú)覺(jué)察。只有了解和感知到這些無(wú)意識(shí)的活動(dòng),才能更好駕駛自己的人生航船。而忽視心態(tài),就是在限制自己掌控人生的能力。本課程使用OH卡(潛意識(shí)卡)為引導(dǎo)工具,結(jié)合職場(chǎng)人常遇到的思維模式障礙,幫助受訓(xùn)學(xué)員去看到這些障礙并找到突破這些障礙的行動(dòng)方案,進(jìn)而讓改變發(fā)生。

課程收益:
▲ 幫助學(xué)員看到過(guò)往哪些思維方式限制個(gè)人的發(fā)展并看到這種思維方式形成的路徑;
▲ 打破過(guò)去“追求穩(wěn)定、做熟悉的事、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)、害怕犯錯(cuò)、抵觸批評(píng)、不愿意改變”的限制性思維;
▲ 解鎖四種積極的思維方式,多維度搭建*工作思維模式,并應(yīng)用在工作中。

課程對(duì)象:職場(chǎng)尋求突破創(chuàng)新獲得個(gè)人成長(zhǎng)的員工

課程大綱
第一講:何為心態(tài)?心態(tài)如何形成的?
一、什么是心態(tài)?
1、 主觀性
2、 二面性
3、 可調(diào)整
體驗(yàn)游戲:看照片描述人物
二、心態(tài)是如何產(chǎn)生及如何改變
1、 心智模式和思維定式
2、 改變的四個(gè)步驟
三、心態(tài)、狀態(tài)與行為的關(guān)系
1、 心態(tài)與狀態(tài)的關(guān)系
2、 心態(tài)與行為的關(guān)系
3、 行為與結(jié)果的關(guān)系
四、覺(jué)知當(dāng)下的心態(tài)
小組游戲:年齡大小排序
頭腦風(fēng)暴:游戲中為什么我們看不到更多的選擇?
1、 創(chuàng)造者思維和受害者思維
2、 內(nèi)歸因和外歸因
3、 悲觀主義和樂(lè)觀主義
案例:會(huì)上不敢表達(dá)意見(jiàn)的小米
工具應(yīng)用講解、示范:心理X光片技術(shù)
練一練:用心理X光片技術(shù)幫助小A找到情緒抵觸背后的真問(wèn)題

第二講:塑造成長(zhǎng)型思維
一、固定型思維與成長(zhǎng)型思維
1、 德維克教授的成長(zhǎng)型思維實(shí)驗(yàn)
2、 固定型思維與成長(zhǎng)型思維特征表現(xiàn)
3、 擁抱變化,迎接挑戰(zhàn)
4、 成長(zhǎng)型思維刻意練習(xí)
場(chǎng)景一:公司組織架構(gòu)調(diào)整
場(chǎng)景二:工作上分配到難的項(xiàng)目
場(chǎng)景三:有任務(wù)交給這方面不太熟悉的新同事
場(chǎng)景四:有件事情同事犯了錯(cuò)誤
二、能力非天生的——用成長(zhǎng)型思維看待能力發(fā)展
案例:ALEX徒手攀巖
1、 找到天賦異稟,培養(yǎng)成核心才干
2、 能力發(fā)展的四個(gè)階段
現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn):用STAR法找到能力優(yōu)勢(shì)
成果輸出:為能力發(fā)展制訂一份行動(dòng)計(jì)劃
三、成長(zhǎng)型思維訓(xùn)練
1、 關(guān)注進(jìn)步,而不是結(jié)果
2、 暫時(shí)不行,而不是就是不行
3、 改變認(rèn)知習(xí)慣
4、 從失敗體驗(yàn)中吸取成功經(jīng)驗(yàn)

第三講:開(kāi)放型思維
一、封閉型思維與開(kāi)放型思維對(duì)照表
二、改變對(duì)錯(cuò)誤的認(rèn)知
1、 錯(cuò)誤不等于失敗
2、 不再維護(hù)不犯錯(cuò)的形象
3、 完成挑戰(zhàn)適中的任務(wù)
開(kāi)放型思維落地行動(dòng):工作中產(chǎn)生福流的三個(gè)條件
三、開(kāi)放型思維訓(xùn)練
1、 自信而謙卑的品格
2、 同理心換位思考的能力訓(xùn)練
3、 面對(duì)客戶(hù)提出建議時(shí),你會(huì)如何做?
4、 上級(jí)提出批評(píng)時(shí),你會(huì)如何做?
開(kāi)放型思維落地行動(dòng):談判中用開(kāi)放型思維解決沖突

第四講:進(jìn)取型思維
一、防御型思維與進(jìn)取型思維對(duì)照表
二、向著目標(biāo)堅(jiān)定前進(jìn)
萬(wàn)能的思維工具:WWRH四步
場(chǎng)景案例:接受任務(wù)時(shí)如何用WWRH四步法成為靠譜的人
1、 從被動(dòng)接受KPI到主動(dòng)設(shè)計(jì)生涯目標(biāo)
2、 全局觀:將工作目標(biāo)整合進(jìn)生涯目標(biāo)
3、 目標(biāo)與行動(dòng)之間的距離
落地工具:提升行動(dòng)力的WOOP四步法
4、 目標(biāo)與行動(dòng)之間的距離——心理狀態(tài)
5、 打破職業(yè)倦怠的“三葉草”模型運(yùn)用
三、如何培養(yǎng)進(jìn)取型思維
1、 成功者的共性——超強(qiáng)心理韌性
2、 RS-13心理韌性測(cè)評(píng)
3、 培養(yǎng)心理韌性的三類(lèi)途徑

第五講:外向型思維
一、內(nèi)向型思維與外向型思維對(duì)照表
二、看問(wèn)題的方式各不相同
1、 DISC性格解碼
2、 性格的可成長(zhǎng)性
3、 成熟的過(guò)程不斷完善自我性格
三、重視他人的價(jià)值
1、 團(tuán)隊(duì)協(xié)作之光
2、 識(shí)別團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)劣勢(shì)
3、 團(tuán)隊(duì)成員間的組合搭配
小組活動(dòng):OH卡九宮格,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的智慧之光
四、如何培養(yǎng)外向型思維
1、 學(xué)會(huì)頎賞他人
2、 認(rèn)識(shí)新朋友
3、 學(xué)會(huì)與人合作
結(jié)訓(xùn)后的行動(dòng)計(jì)劃表

思維模式培訓(xùn)課程


轉(zhuǎn)載:http://www.caprane.cn/gkk_detail/320667.html

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    參加課程:自我心理能量成長(zhǎng)課——用*思維模式去工作

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開(kāi)戶(hù)行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
汪顏
[僅限會(huì)員]

預(yù)約1小時(shí)微咨詢(xún)式培訓(xùn)