国产午夜精品一区二区,久久午夜无码鲁丝片午夜精品,黑色午夜,午夜福利视频,电家庭影院午夜 精品久久久鲁鲁,精品人妻一区二区三区在线潮喷,天堂网极品盛宴视频,欧美激情一级在线观看

全國(guó) [城市選擇] [會(huì)員登錄](méi) [講師注冊(cè)] [機(jī)構(gòu)注冊(cè)] [助教注冊(cè)]  
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
職場(chǎng)養(yǎng)生專題
2025-07-08 04:57:07
 
講師:楊新苗 瀏覽次數(shù):1

課程描述INTRODUCTION

上海職場(chǎng)養(yǎng)生培訓(xùn)大綱

· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 總經(jīng)理· 副總經(jīng)理

培訓(xùn)講師:楊新苗    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

課程大綱
第一部分  職場(chǎng)養(yǎng)生概述
一、養(yǎng)生的“道”與“術(shù)”
二、《黃帝內(nèi)經(jīng)》指導(dǎo)職場(chǎng)養(yǎng)生的重要作用
第二部分 頸椎保養(yǎng)
一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的五勞所傷
二、職場(chǎng)人士頸椎病發(fā)病關(guān)鍵因素
三、頸椎病錯(cuò)誤推拿方法的嚴(yán)重危害
四、有效松解頸部肌肉的方法
五、現(xiàn)場(chǎng)演示實(shí)用職場(chǎng)頸椎保健操
六、頸椎保養(yǎng)特效穴位
第三部分 腰椎保養(yǎng)
一、腰椎疾病高發(fā)的原因
二、導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥的高危坐姿
三、腰椎保健操保護(hù)腰椎的原理與方法
四、腰椎保養(yǎng)的特效穴位與中醫(yī)療法
五、身軀正形與調(diào)暢情緒的身法八要
第四部分 睡眠養(yǎng)生
一、睡眠障礙與心的密切關(guān)系
二、導(dǎo)致現(xiàn)代人睡眠障礙的核心因素
三、改善睡眠的食療方案
四、改善睡眠的特效穴位
五、“心腎相交”促眠法
六、靜心安眠法

轉(zhuǎn)載:http://www.caprane.cn/gkk_detail/16262.html

已開(kāi)課時(shí)間Have start time

在線報(bào)名Online registration

    參加課程:職場(chǎng)養(yǎng)生專題

    單位名稱:

  • 參加日期:
  • 聯(lián)系人:
  • 手機(jī)號(hào)碼:
  • 座機(jī)電話:
  • QQ或微信:
  • 參加人數(shù):
  • 開(kāi)票信息:
  • 輸入驗(yàn)證:  看不清楚?點(diǎn)擊驗(yàn)證碼刷新
付款信息:
開(kāi)戶名:上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開(kāi)戶行:中國(guó)銀行股份有限公司上海市長(zhǎng)壽支行
帳號(hào):454 665 731 584
楊新苗
[僅限會(huì)員]

預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)