課程描述INTRODUCTION
戰(zhàn)略式時(shí)間管理培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：陳柏宇
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
戰(zhàn)略式時(shí)間管理培訓(xùn)
【課程目標(biāo)】
.企業(yè)要能成功，重要要件就是目標(biāo)任務(wù)的管理；而目標(biāo)任務(wù)達(dá)成的關(guān)鍵，又以成員對(duì)時(shí)間管理運(yùn)用掌控為核心，所以做好時(shí)間管理，就等于作到一半的任務(wù)管理。
.站在「戰(zhàn)略式」時(shí)間管理的高度，并透過(guò)「價(jià)值觀」的選擇來(lái)做更好的決策，藉此更有效「用對(duì)」時(shí)間管理的工具。
.充份利用「有效率」的時(shí)間，迅速完成「有效果」的工作！ 我們所要管理的，并不是鐘表上的指針，而是事情的輕重緩急！
.了解時(shí)間管理「六重心法」精髓、闡述時(shí)間管理問(wèn)題與盲點(diǎn)，通過(guò)運(yùn)用工具、制定合理計(jì)劃、調(diào)整自身狀態(tài)、改變不良習(xí)慣，提升工作效率和執(zhí)行力。
.協(xié)助學(xué)員了解「時(shí)間管理轉(zhuǎn)變：從速度到態(tài)度」，成為一名掌控時(shí)間的高手，走出時(shí)間管理誤區(qū)，制定時(shí)間管理原則，徹底擺脫盲目、忙亂、遺忘重要工作甚至勞而無(wú)功的狀態(tài)。成為一名專(zhuān)業(yè)、有序、高效的職場(chǎng)人士和管理者。
【課程背景】
關(guān)于時(shí)間管理的調(diào)研中，我們發(fā)現(xiàn)大家普遍的困擾問(wèn)題，
.我總是很忙，什么時(shí)候我才能過(guò)我想要的生活？
.我學(xué)習(xí)了時(shí)間管理的方法，感覺(jué)很有效，但卻很難堅(jiān)持
.我想有高效的投入產(chǎn)出比，但計(jì)劃內(nèi)總是充滿干擾，令我半途而廢？
.我想成為時(shí)間的主人，但經(jīng)常變成緊急的奴隸；
.我的工作跟我的生活，總是無(wú)法平衡，感覺(jué)一團(tuán)糟？
.我沒(méi)有要拖延，但總覺(jué)得時(shí)間一下子就過(guò)了？
.我總是在網(wǎng)上及手機(jī)上很快的過(guò)了一天，想逃避壓力卻換來(lái)更多焦慮？
.我真的想改變，卻不知該怎么辦.
總結(jié)一句話：你想告訴我的這些我都知道 可是為什么我做不到？
人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間；
工作的成功=價(jià)值X速度；時(shí)間管理方法并不是要把所有事情做完，也不是甚么都做無(wú)法戰(zhàn)術(shù)的作「舍」，也不是面對(duì)干擾無(wú)法說(shuō)「不」，更不是學(xué)習(xí)一堆原則與工具卻無(wú)法站在「戰(zhàn)略式」的高度，更有效看待時(shí)間的運(yùn)用。因此，管理時(shí)間素質(zhì)的水平高低，會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。管理時(shí)間就是管理好你的人生。
本課程將幫助學(xué)員從全新的角度和高度，對(duì)時(shí)間管理進(jìn)行全方位的了解和體驗(yàn)，引導(dǎo)大家從「心態(tài)、思想，原則，工具」等四個(gè)層面反思自己與時(shí)間的關(guān)系，透過(guò)管理好問(wèn)題、別人與自我的習(xí)慣，徹底看透時(shí)間管理的本質(zhì)與層次，從時(shí)間管理中獲得自由！
【目標(biāo)學(xué)員】基層與中層員工
【授課方式】講師講演、雙向交流、案例分析、點(diǎn)評(píng)輔導(dǎo)、實(shí)戰(zhàn)演練、小組競(jìng)賽等
【課程內(nèi)容】
【前言：時(shí)間的重要性】
.甚么是時(shí)間？
.時(shí)間的五大特性
.《Exercise：72歲的人生時(shí)間分配》
.什么是時(shí)間管理？R資源/E效率/H習(xí)慣/P定位/D方向/C選擇
.《Exercise：時(shí)間管理自我檢測(cè)》
.狹義的時(shí)間管理：不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間，降低變動(dòng)性。
.廣義的時(shí)間管理：管理時(shí)間就是管理自己
.改變第一步：從自覺(jué)需要時(shí)間管理開(kāi)始
.時(shí)間管理：六重心法
【第一重心法：提早備忘】
.思考：價(jià)值2.5萬(wàn)美金的高效時(shí)間管理杠桿
.原則：聚焦「事務(wù)」
.工具：備忘錄To-Do-List
.四優(yōu)點(diǎn)：簡(jiǎn)明快刪
.三進(jìn)階：下一步、用筷子、問(wèn)三句
.一法則：20/80
《Exerxise：如何管的更好》
.甚么是時(shí)間？有甚么特性？
.明白甚么是廣義及狹義的時(shí)間管理
.改變的第一步, 從自覺(jué)開(kāi)始
.了解時(shí)間管理效果的三歷程與三要素
.體認(rèn)選擇的重要性
.學(xué)習(xí)備忘錄技巧并進(jìn)階運(yùn)用
【第二重：計(jì)劃安排】
.思考：相同時(shí)間有更大產(chǎn)出
.原則：聚焦「效率」
.工具：計(jì)劃表、GTD、333技巧
.《Exercise：很難說(shuō)不的小王》
.三判斷：厘清、習(xí)慣、態(tài)度
.三抓放：大正要/小雜閑
.三方案：ABC
.決定該做些什么；決定什么事情不應(yīng)該做
【第三重：目標(biāo)追求】
.思考：符合自身價(jià)值觀
.原則：聚焦「?jìng)€(gè)人需求」
.工具：生命輪、時(shí)間風(fēng)格測(cè)評(píng)
.羅盤(pán)vs.時(shí)鐘
.找到「正北方」的重要性
.目標(biāo)威力：”雙軌”SMART原則
.《Exercise：時(shí)間管理四風(fēng)格》
.有效設(shè)定：三標(biāo)準(zhǔn)
.矛盾管理：四要點(diǎn)
.《Exercise：愛(ài)遲到的優(yōu)秀員工》
管理時(shí)間就是管理自己：Be→Do→Have
.確立以規(guī)劃為基礎(chǔ)的時(shí)間管理思維
.尋求更大產(chǎn)出并學(xué)習(xí)333技巧
.找到找到「正北方」的重要性
.雙軌SMART原則與價(jià)值觀的了解
.時(shí)間矛盾管理的四要點(diǎn)
.管理時(shí)間就是管理自己
.一日之計(jì)在于晨，而反省于昨夜
【第四重：優(yōu)先排序】
.思考：區(qū)別組織中「緊急與重要」的事務(wù)
.原則：聚焦「團(tuán)隊(duì)價(jià)值」
.工具：時(shí)間矩陣、5D管理技巧
.目標(biāo)vs.角色
.四種人：處理四習(xí)慣
.四象限：緊急vs.重要
.三關(guān)鍵：最價(jià)值、最重要、最有效
.《Exercise：領(lǐng)導(dǎo)力之授權(quán)》
.注意！別讓猴子跳到你的背上來(lái)
.時(shí)間優(yōu)先排序管理的重要性
.區(qū)別組織中緊急與重要事務(wù)
.了解時(shí)間管理四種人及習(xí)慣
.學(xué)習(xí)時(shí)間管理矩陣與5D管理技巧
.有效授權(quán)與管理技巧
【第五重：平衡對(duì)焦】
.思考：從速度到態(tài)度
.原則：聚焦「生命整合」
.工具：5S自控法、高能量黃金時(shí)段
.想做好時(shí)間管理，不如改正工作習(xí)慣
.整合：零碎時(shí)間要不要用？如何用？
.陷阱：拖延、浪費(fèi)與禁忌
.《Exercise：時(shí)間不夠用的王經(jīng)理》
.干擾：如何避免并提高自控
.《Exercise：打倒干擾五大魔王》
.文件：如何整理與進(jìn)出
.為何掌握方法后，還是效果不彰？
【第六重：立即行動(dòng)】
.找到限制信念與框架，發(fā)現(xiàn)個(gè)人內(nèi)在障礙
.高效時(shí)間管理的不二法門(mén)：強(qiáng)化自控
.清晨六問(wèn)、靜夜六思
《Exercise：關(guān)鍵五分鐘時(shí)間規(guī)劃法》
管理轉(zhuǎn)變：從速度到態(tài)度
生命能量整合并避免干擾與陷阱
學(xué)會(huì)時(shí)間管理5S自控法、高能量黃金時(shí)段
找到限制信念與框架，協(xié)助發(fā)現(xiàn)個(gè)人內(nèi)在障礙
.重視行動(dòng)與一線時(shí)間管理的實(shí)戰(zhàn)
.強(qiáng)化自控并能學(xué)會(huì)*時(shí)間管理
戰(zhàn)略式時(shí)間管理培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://www.caprane.cn/gkk_detail/58061.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 陳柏宇