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中國企業(yè)培訓講師
《打造職場人士的感恩陽光心態(tài)》
2025-07-06 04:23:53
 
講師:郭敬峰 瀏覽次數(shù):2941

課程描述INTRODUCTION

職場感恩陽光心態(tài)

· 一線員工· 全體員工· 中層領(lǐng)導· 新晉主管· 儲備干部

培訓講師:郭敬峰    課程價格:¥元/人    培訓天數(shù):1 天   

日程安排SCHEDULE

https://www.iqiyi.com/v_2ddlbms35p8.html?vfrm=pcw_album_auto

課程大綱Syllabus

職場感恩陽光心態(tài)

【課程介紹】
越來越多的企業(yè)都發(fā)現(xiàn):員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、消極抱怨,更有甚者是導致事故頻發(fā)、成本不斷上升等;這是在激烈的競爭和過重的壓力面前,因為沒有建立積極陽光心態(tài),出現(xiàn)了缺少工作主動性、職業(yè)倦怠、心理緊張、痛苦壓抑、負面情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài),而又不知如何處理,導致企業(yè)團隊績效降低,職工收入減少,頻繁跳槽,人員流失等不良影響。
打造感恩陽光心態(tài),積極自我激勵,煥發(fā)工作熱情是職場快樂高效工作的基礎(chǔ)!
《打造職場人士的感恩陽光心態(tài)》課程從“打造感恩陽光心態(tài)、自我正向激勵、快樂高效工作”入手,秉承幸福心理學理念,運用企業(yè)教練技術(shù),學會積極自我暗示,讓員工更主動工作,開心幸福的生活!職場陽光心態(tài),就是懂得感恩,積極進取,努力拼搏,為夢想而奮斗的一種成熟心智。具備積極陽光心態(tài)可以令人深刻而不浮澡,謙和而不張揚,自信而又親和,擁有陽光心態(tài),對生活充滿向往,用心感受生活帶給我們的美好。人生不易,我們要以積極心態(tài)創(chuàng)造生活的美好:“幸福都是奮斗來的”,幫助企業(yè)提升經(jīng)營績效,締造團隊互助和良好工作氛圍,提高團隊凝聚力和和戰(zhàn)斗力。

【培訓收益】
克服浮躁的職業(yè)心態(tài),視困難挫折為歷練機會,減少職場消極抱怨。  
培養(yǎng)積極的良好心態(tài)和成功信念,使員工對工作價值意義有全新認識。    
對職工的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解,激發(fā)內(nèi)在工作動力。 
增強正面情緒,處理負面情緒,從而解決工作中的心態(tài)問題。
持續(xù)加倍付出與積極的進取心,全面提高團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。
心懷感恩,活在當下,努力充實,煥發(fā)工作激情,提升生活情趣。
學會自我激勵,激發(fā)主動性與創(chuàng)造性,培養(yǎng)積極心態(tài)面對人生。
懂得塑造良好的工作習慣,提升團隊職業(yè)化素養(yǎng)程度。
學會自我激勵10大技巧,收獲工作事業(yè)成功和成就感。
幸福職場:ABC情緒理論改善全員的心態(tài)績效和行為績效。
提升職工學習意識和學習能力,提高企業(yè)競爭力和軟實力。
培養(yǎng)積極雙贏思維-升級BVR信念、價值觀、行為模式系統(tǒng)。
探尋人生的意義和自我價值,帶著愛和使命感工作,成就夢想。

【授課方式】
課程應(yīng)用職場心理學、幸福心理學及管理心理學等相關(guān)技巧方法,以打造職業(yè)感恩、積極、陽光心態(tài),提升全員工作內(nèi)驅(qū)力為主旨,結(jié)合眾多生動、深刻的真實案例,采用生動講授、心理測評、團體活動、分組討論等形式進行演繹,氛圍輕松愉悅。
    課程內(nèi)容追求實戰(zhàn)、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧成長體驗,提升幸福感和工作績效,形成獨特的培訓風格。

【培訓對象】:  全體員工、一線班組長、基層主管、職業(yè)經(jīng)理人等。
【授課時間】:    1-2天

【課程大綱】
第一單元:熱身活動,分組團建
全場熱身活動 :《抓小奴》
隨機安排學員兩兩相對,AB角訓練反應(yīng)速度。
團建展示PK:《旗人旗語》
魚骨式分組,組建團隊選“司令”,起隊名、隊呼,設(shè)計隊旗,每組討論列出3個心態(tài)困擾問題或培訓期待收獲、進行團隊風采展示,引爆大家參訓的士氣和熱情。
請安排計分助教1名,遞話筒助教2名,教室左邊各1名,教室右邊各1名。

第二單元:感恩陽光心態(tài)塑造
互動游戲:《贊美小游戲》
1、心態(tài)決定一切
(1)你干這份工作是什么心態(tài)?
混;生存;生活;未來;等等…
心智模式對比:打工心態(tài)與老板心態(tài)?
你把這份工作看作是職業(yè)還是事業(yè)?
團體活動:《職業(yè)價值觀大拍賣》
(2)自己投入工作的狀態(tài)是盡力而為,還是全力以赴?
你給我多少錢,我就給你干多少活?
如何理解企業(yè)是我們的船?
案例分享:《買土豆的故事》
要想獲得發(fā)展空間,主要靠誰?
(3)要先有付出,才能有回報——責權(quán)利相一致法則。
實戰(zhàn)訓練:《擊掌吉尼斯》 增強學員自信,敢于挑戰(zhàn)困難
2、心懷感恩陽光心態(tài)
(1)積極心態(tài):
nk10">A、改變思維定勢
B、合理情緒ABC理論
案例分析:如何識別改變不合理的認知觀念
C、增強自我信心
 積極心理學:人生的幸福大廈
 品格優(yōu)勢與美德
 積極自我正向暗示
互動:說出你的*時刻
(2)付出心態(tài)
努力需要付出,成功需要等待
你是雇員,但你更是主人
故事:最后的房子——為自己工作
領(lǐng)導不在,要干得更好
(3)學習心態(tài)
關(guān)于成長1個的數(shù)學算式
做一個3專的好員工:專業(yè)的態(tài)度/專業(yè)的技巧/專業(yè)知識
潮流學習7種方法:隨時學/隨機學/輕松學/快樂學/創(chuàng)新學/廣泛學/空杯學
(4)感恩心態(tài)
A、“感恩”的力量
B、如何培養(yǎng)對公司感恩的心?
C、養(yǎng)成感恩的習慣:常懷感恩的心 /多講感恩的話 /多做感恩的事
感恩公司,給了我施展的平臺  
感恩同事,給了我工作的樂趣  
感恩上司, 給了我成長的指導  
感恩老板,給了我就業(yè)的機會  
現(xiàn)場演練:寫一份感恩信
3、工作效果,效率和效能區(qū)分
(1)樹立以結(jié)果為導向,學會用結(jié)果說話
(2)作為一名員工的*價值如何體現(xiàn)?
(3)遇到問題你是為自己找借口,推卸責任?還是積極主動解決問題,承擔責任?
   案例分享:馬化騰的責任感
   
第三單元:職業(yè)情商EQ提升
互動游戲:《我演你猜》
認識情緒
(1)解讀“七情六欲五毒”
“考眼力”識別情緒
 如何情緒覺察
 AB型性格測試及案例分析
(2)情緒對我們的影響
案例分析:“情緒垃圾桶”與“好心情效應(yīng)”
如何1秒鐘處理消極情緒?分組討論
心理測評:你的情緒穩(wěn)定嗎?
2、情緒控制技巧:指標VS治本方法
(1)控制他人情緒六步法
(2)情緒調(diào)適方法:父母狀態(tài)、成人狀態(tài)、兒童狀態(tài)
(3)增加正面情緒技巧
3、什么是情商? 分組討論
(1)認知自己的情緒
(2)妥善管理自己的情緒
What-我現(xiàn)在有什么情緒
Why-我為什么會有這種情緒
How-如何有效的管理情緒
實戰(zhàn)演練:工作中被領(lǐng)導批評了,怎么辦?
(3)自我激勵
       案例分享:如何1秒鐘自我正向激勵?
(4)了解他人的情緒
(5)和諧的人際關(guān)系
4、職業(yè)情商EQ塑造
(1)如何識別情緒及自我激勵
心理測試:如何識別客戶情緒狀態(tài)?
(2)職業(yè)情商提升
情景模擬:如何做一個高情商的職場精英?
(3)高職業(yè)情商的表現(xiàn):
學會溝通
學會微笑
學會稱贊別人
學會傾聽和說話
學會低調(diào)做人
善于豁達待人

第四單元:奉獻精神與自我激勵
團體活動:《極速報數(shù)》
1、職業(yè)人為什么要具備奉獻敬業(yè)精神?
(1)職業(yè)人的最高境界
(2)*的企業(yè)由*的員工組成
(3)態(tài)度比能力更重要
(4)形成自我品質(zhì)
案例分享:華為的企業(yè)文化 
2、職業(yè)精神與核心競爭力
(1)你的核心競爭力是什么?
(2)上司喜歡什么樣的下屬?-有責任意識的人
(3)企業(yè)欣賞什么樣的員工?
案例分析:阿里巴巴童文紅
(4)你在社會上的立身之本?
3、你愿意和什么樣的同事相處?
(1)小組匯總:最珍貴的5-10個特征
(2)思考:得到大家認同的是什么?
(3)自我反思:
我是這樣的人嗎?
我符合大家描述特征嗎?
制定行動計劃:提升自己綜合素養(yǎng),我的行動計劃是?   
4、自我激勵技巧
(1)如何設(shè)定工作目標?SMART原則
(2)調(diào)動潛能7大法則:
體驗法則(實景/模擬/想象)
視覺化法則(眼見為實)
重復法則(無限次)
強勢法則(棒喝法)
壓力法則(逼迫法)
激勵法則(制度化)
最最法則(最愛+最重要)
(3)自我激勵十大技巧
(4)潛意識自我能量提升
 潛意識的3大特點
 催眠體驗:漸進式自我放松技術(shù)
 放松減壓:冥想快速身心放松
現(xiàn)場展示:《神奇催眠“架人橋”》

第五單元:總結(jié)升華
1、本課程我感觸最深的地方是:
(1)
(2)
(3)
2、我將在自己的工作(生活)中改變?nèi)缦拢?br /> (1)
(2)
(3)
第六單元:互動解疑答惑

職場感恩陽光心態(tài)


轉(zhuǎn)載:http://www.caprane.cn/gkk_detail/268681.html

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郭敬峰
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