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職場心態(tài)培養(yǎng)培訓

課程設(shè)計的背景與目的
前程無憂論壇曾經(jīng)發(fā)起一次名為“畢業(yè)后的第一份工作，你有不適應的地方嗎？”的投票調(diào)查，結(jié)果顯示，90%的人都有過“不適應職場的地方”，僅有5%的人沒有“不適應”。
投過海量的簡歷，經(jīng)過無數(shù)的面試，誰不是跋涉了千萬里路、激烈拼殺后才殺入職場？當新人滿懷喜悅、自信爆棚地邁入職場時，發(fā)現(xiàn)實情跟當初所想象的相去甚遠，比如大量枯燥單調(diào)重復性的工作，經(jīng)常需要加班，人際關(guān)系太復雜，薪資太低等，于是很多人開始抱怨工作環(huán)境糟糕、公司不好、領(lǐng)導沒人性等，原來職場如此丑惡！與此同時，“好像什么都不會做、什么都做不好，工作‘壓力山大’、內(nèi)心焦躁抑郁”……
這就是職場新人所面臨的有點漫長、有點痛苦、有點焦慮的轉(zhuǎn)型適應期。本課程的目的與出發(fā)點就是：幫助新人認清職場的現(xiàn)實，調(diào)整自己看職場的思維方式，管理并化解初入職場的情緒壓力，盡快度過轉(zhuǎn)型適應期，以積極陽光的心態(tài)開啟自己嶄新的職業(yè)生涯。

課程收獲
眾所周知，新車經(jīng)過一段磨合期后，才能達到*狀態(tài)。同樣，這也適用于剛走出校園跨入職場的新人們。當昔日的校園風云人物變成了職場小弟，當曾經(jīng)憧憬中的光鮮高端變成了難以言說的苦逼和辛勞，職場新鮮人要學會摸索職場規(guī)律，慢慢適應自己的職業(yè)角色。
本課程以幫助新員工盡快度過轉(zhuǎn)型適應期為主線，運用案例解析、方法點撥、技巧示范、視頻教學、互動練習、測試思考等授課方法，讓學員實現(xiàn)以下收獲：
（1）認清現(xiàn)實，主動適應。通過列舉與解析讓職場新人感到痛苦與不適應的案例、現(xiàn)象，提醒新人勇于面對現(xiàn)實，用理性的態(tài)度適應新情況、新環(huán)境。
（2）理性看待職場的美與丑。學會站在未來看現(xiàn)在，看清職業(yè)藝術(shù)照，有理想但不理想化，用積極的態(tài)度順利度過轉(zhuǎn)型適應期。
（3）運用方法技巧跨過新人入職的五道坎。自我調(diào)整理想和現(xiàn)實的巨大落差，擺脫受害者心態(tài)，學會管理情緒壓力，并在試錯中找到方向和目標。
（4）運用方法技巧強化適應能力與抗壓能力。積極融入，在磨練中茁壯成長。
（5）運用方法技巧塑造積極心態(tài)，擁抱職業(yè)未來。抱怨不如改變，屏蔽消極影響，放下心理包袱，用成長的引擎鼓動遠航的風帆。

課程對象
入職兩年以內(nèi)的新員工。

課程大綱
第一講 職場新人的痛苦與不適
一、職場新人的七大痛苦解析
*.1 工作壓力太大
*.2 缺乏工作興趣
*.3 無法勝任工作要求
*.4 薪資太低
*.5 發(fā)展空間小，成長有限，方向迷茫
*.6 職場人際關(guān)系復雜
*.7 企業(yè)文化無法融合
二、第一份工作的3種“不適應”
“不適應”之一：荒野求生般的工作環(huán)境
“不適應”之二：奇葩至極的規(guī)章制度
“不適應”之三：在危機四伏中獨自修煉

第二講 理性看待職場的美與丑
一、看清你的職業(yè)藝術(shù)照
二、有理想但不要理想化
三、這些事別期望組織（公司）替你做
四、站在未來看現(xiàn)在
五、“功不唐捐”，當下即道場

第三講 職場新人必過的五道坎
第一道坎：我想的不是這樣的（調(diào)適理想和現(xiàn)實的巨大落差）
第二道坎：憑什么這樣對我？（擺脫受害者心態(tài)）
第三道坎：壓力是心里永遠的痛（學會管理情緒壓力）
第四道坎：我該走哪條路？（在試錯中找到方向和目標）
第五道坎：跳槽綜合癥（不要跳槽要跳高）

第四講 職場叢林，適者生存
一、咖啡心態(tài)，積極融入
二、消除過敏體質(zhì)，耐得人生磨礪
三、學會能屈能伸（從潛龍勿用到飛龍在天）
四、不做孤獨的墾荒者
五、咬牙度過關(guān)鍵期：半年容易一年難

第五講 沒能力再沒態(tài)度，你憑什么混職場？
一、職場頭三年，靠什么成功？
二、能力跟不上，態(tài)度又不好，你有什么籌碼與社會談判？
三、順利渡過職場“磨合期”

第六講 積極心態(tài)，擁抱未來
一、抱怨不如改變，生氣不如爭氣
二、屏蔽消極影響
三、主動溝通，放下心理包袱
四、不要活在別人的世界里
五、沒有人歧視你，除非你自己
六、不要讓自己“太受傷”
七、職業(yè)發(fā)展的初期，你*的目標就是成長

職場心態(tài)培養(yǎng)培訓