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學(xué)會自我管理培訓(xùn)

【培訓(xùn)背景】：
老子云：“勝人者力，勝己者強(qiáng)”。“勝己”就是自我管理。
自我管理是員工自動自發(fā)的積極表現(xiàn)，能實現(xiàn)自我管理的員工都是優(yōu)秀的員工。而員工一旦學(xué)會自我管理，將使企業(yè)的管理變得輕松而高效。因此，“聯(lián)想”的創(chuàng)始人柳傳志在談及自己以及企業(yè)的成功經(jīng)驗時，曾這樣說：“偉大者在于管理你自己”。聯(lián)想的成功，就在于以“管理自己”的方式“感召他人”。“管理你自己”，也就是自我管理可謂是每一個企業(yè)員工乃至任何組織成員都必須學(xué)會的管理精髓。
“現(xiàn)代管理之父”*?*曾指出：“決勝21世紀(jì)的關(guān)鍵在于自我管理，一個卓有成效的管理者其偉大之處不在于領(lǐng)導(dǎo)別人，而在于管理自己。”可見，能夠乃至善于自我管理的人，尤其是管理者，既能助力企業(yè)更快走向成功，更能為自己的人生做主，成為駕馭自己未來的強(qiáng)者！

【培訓(xùn)對象】：
各級各類員工。

【培訓(xùn)目的】：
本課程運用理論與實踐相結(jié)合，講授與體驗相結(jié)合，認(rèn)知與訓(xùn)練相結(jié)合，說理與案例相結(jié)合等多種靈活有效的辦法，力爭使學(xué)員能夠自我認(rèn)知、自我評價、自我組織、自我鍛煉、自我監(jiān)督、自我反省、自我激勵、自我調(diào)控、自我完善，從而達(dá)到自我實現(xiàn)、自我成就、自我超越。

【培訓(xùn)宗旨】：
道術(shù)雙修：既讓學(xué)員接受先進(jìn)理念，又讓學(xué)員收獲有效方法；
魚漁兼授：既讓學(xué)員知道該做什么，更讓學(xué)員知道該怎么做；
神形俱備：既從內(nèi)容上讓學(xué)員要學(xué)，又從形式上讓學(xué)員愛學(xué)。

【培訓(xùn)特點】：
聽得懂、學(xué)得會、記得住、用得上；聽有趣、思有道、習(xí)有術(shù)、用有效。

【培訓(xùn)形式】：
課堂講授法、案例分析法、模擬訓(xùn)練法、角色扮演法、體驗學(xué)習(xí)法、視聽法、提問法、點評法、演示法、游戲法（根據(jù)課程中的不同內(nèi)容穿插進(jìn)行，綜合運用）。

【培訓(xùn)設(shè)施】：
手提電腦（講師自備）、投影儀（用于播放幻燈片）、音響（用于電腦擴(kuò)音）、胸麥（講師用）、無線麥（學(xué)員用）、可移動桌椅（用于分組）、獎品（用于參與激勵）、白板或黑板和水筆或粉筆（用于教學(xué)輔助）。

【培訓(xùn)內(nèi)容】：
1.自我認(rèn)知管理
認(rèn)識自我而有自知之明
認(rèn)識他人而有知人之智
2.自我角色管理
人生的角色定位
職場的角色轉(zhuǎn)換
3.自我心態(tài)管理
心態(tài)影響并決定一切
積極心態(tài)與消極心態(tài)
4.自我心智管理
改變心智模式
踢開心智頑石
5.自我學(xué)習(xí)管理
學(xué)習(xí)力就是競爭力
學(xué)習(xí)力的三個要素
6.自我創(chuàng)新管理
培養(yǎng)創(chuàng)新意識
創(chuàng)新思維訓(xùn)練
7.自我時間管理
樹立時間觀念
時間管理工具
8.自我目標(biāo)管理
成功就等于目標(biāo)
對職業(yè)目標(biāo)分解
9.自我計劃管理
凡事預(yù)則立不預(yù)則廢
制定比計劃本身重要
10.自我形象管理
職業(yè)形象是你的職業(yè)品質(zhì)
職業(yè)形象的四個主要方面
11.自我健康管理
有健康才有將來
健康的四大基石
12.自我壓力管理
壓力與壓力識別
壓力過大的對策
13.自我情緒管理
用心看待負(fù)面情緒
設(shè)法排解負(fù)面情緒
14.自我情商管理
情商很重要
培養(yǎng)高情商
15.自我人際管理
和諧的人際關(guān)系
豐富的人脈資源
16.自我習(xí)慣管理
習(xí)慣主宰人生
習(xí)慣助你成功
17.自我行為管理
符合領(lǐng)導(dǎo)要求的工作行為
融合團(tuán)隊精神的職業(yè)行為
18.自我激勵管理
自我激勵是成功者必備的素質(zhì)
勇于開始是邁向成功的第一步

學(xué)會自我管理培訓(xùn)